7月27日は「スイカの日」です。♪


スイカの縦ジマ模様を綱にたとえ、

27を「つな」と読む語呂合わせから、

この日が記念日に定められたそうです。♪

 


スイカはあまり栄養が無い・・と思われてるようですが、

含まれてる「カリウム」には利尿作用が高く、

腎臓での「ナトリウム」の再吸収を抑制してくれます。♪

 

ようするに、


体内の塩分を腎臓から尿中へ排出する働きがあります。


まさに暑い夏にピッタリの食べ物です。♪

 

 

ですが、くれぐれも食べ過ぎて、

お腹ゴロゴロにならないように。(^¬^)

 

 

本日は24節気のひとつ「大暑」です。

夏の暑さが盛りを迎える頃にあたる・・とか。

 

そして「天ぷらの日」でもあります。♪


夏の暑さからバテないために、

大暑の日に天ぷらを食べて元気に過ごそうというもの。
 


土用の丑のウナギや、

8月29日の焼肉の日と共に

「 夏バテ防止 三大食べ物 記念日 」となっているとのこと、
 


おもしろいですね。^^

 

 

ともかく、この暑さに負けぬため、

スタミナだけは確保しておきましょう。

 

 

 

7月17日は海の日ですね。♪


元々は「海の記念日」という記念日だったものが

1996年から国民の祝日「海の日」になったそうです。

 


そして・・

 

国土交通省によると世界の国々の中で

海の日を国民の祝日としている国は、

わが国「日本」だけなのだそうです。

 


意外でした。

 

 

そして「海の日」とは、

「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国家日本の繁栄を願う」

となっています。


 

ともかく、この時期は海水浴シーズン。

 

水難事故にはくれぐれも気をつけましょう。

  

7月10日は、

おなじみ「納豆の日」です。

 

納豆には、細胞の働きを助けて、

疲労解消してくれる「カリウム」が含まれてるため、


これからの時期の

「夏バテ予防」に最適の食品です。♪

 

何といっても、

元気の素「ムチン」が含まれてる

ネバネバ食品の代表選手ですから。

 


そして、

納豆に含まれてる「ナットウキナーゼ」は

血栓を溶かす効果が けたはずれにあり・・


心筋梗塞などを引き起こす

血栓症の予防にも効くそうです。^^

 

 

7月7日は「たなばた」でもありますが・・


1919年の7月7日・・

「初恋の味」のキャッチコピーで有名な「カルピス」が発売されたそうです。

 

こんなに古くから販売されていたのですね。


 


初めて知りましたが、この名称は

梵語の「サルピス」(醍醐味の意味)と

「カルシウム」の混交語だそうです。
 
 
 


そういえば、子供のころ、

今の時期の飲み物といえば・・カルピスだったようです。

 

現代みたいに、

さまざまなドリンクが売られていませんでしたからね。


 
 


今度からは大切に飲んでみることにしましょう。


幼少時の思い出とともに。


 (ちょっとカッコつけすぎましたか。^^)

 

 

 

   

7月4日は

語呂合わせから「梨の日」とのこと。♪

 


「日本書紀」には

梨の栽培技術が書かれているとのことで、

梨は数少ない国産の果物とされてるようです。


 


これからの気温が高くなってくる時期、

梨のカリウムには、

体のほてりを冷ます効果があるので、

意識して摂っていきたいものです。


 


そして夏は、水分を身体が欲しますから、

この時期の梨は嬉しいものです。


 


また、

アスパラギン酸も含まれているので、

パワーアップにも最適でしょう。

 

最近では生で食べるほかに、

焼肉のタレに混ぜたりして、の需要もあったりしますね。


 


ともかく、焼肉+梨パワーで頑張りましょう。

 

 

6月30日は「夏越の祓」。


この半年間のけがれを祓い、

夏以降の疫病除けを祈願する行事でもあります。

 

この日、京都では・・

三角形の白い外郎(ういろう)に、

甘い小豆がのっている和菓子 「水無月」を食べる風習があります。


 

白い三角形は暑気を払う氷を象徴し、

小豆は疫病祓いの意味合いを持っています。



ともかく、後半戦に向けて、

鋭気を養いましょう。^^

 


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