大みそかには「年越しそば」を食べる慣わしがあります。♪

 

そばを食べて寿命が延びますように・・とか、


末長く繁盛しますように・・、という願いを込めたものだとか。♪

 

 

日本蕎麦は今が旬!


8月に種を蒔き、晩秋に収穫する秋ソバは

11月〜12月が美味しいそうです。

 


そして、そばに含まれてる「ビタミンB1」が

糖質の代謝を高めてくれ、

胃腸を強くする効果もあり、便秘や下痢にも効くそうです。

 

・・嬉しいですね。o(^-^)o

 

 

さらに、そば湯も飲みましょう。


そば湯には、そばを茄でた時に、

抜け落ちた栄養分が十分に含まれているので、

欠かさず、汁も大事です。

 

 

ともかく今回は「日本そば」で健康めざしましょう。(^-^)b

 

  

普段からなじみのある「帆立貝」ですが、

生活習慣病の「糖尿病」の予防に効くそうです。

 


帆立の旬は12月〜5月。


美味しい時期は冬から春にかけて。

 


タウリンが多く含まれ、

コレステロール排泄に働きかけ、

高血圧予防や、

糖尿病の予防に摂取することをお勧めします。♪

 

また、視力回復にも効きます。

 

 

 

★お肌をみずみずしく・・♪


さらに、帆立貝に含まれてる「ビタミンB2」が

お肌に潤いを与え、みずみずしく保ってくれます 。

 

嬉しいですね。

 

 

★豆知識・・♪

昔の人たちは、帆立貝は

殻を帆のように立てて海上を進む、と考えられていたそうです。

 

そこから「帆立貝」という名前がついたそうです。

 

 

 

 

ともかく今回は「帆立貝」で糖尿病を予防しましょう。^^

 

 

 


今回のロシア首脳との会談、

 

山口県の大谷山荘でしたね。♪

 


そこで会食された日本酒が注目されたようです。

 


こちらの東洋美人のようです。

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萩市にある蔵元だとか♪

 


山口だから「獺祭(だっさい)」かな・・と思ったら違ったようです。

 

 

 


寒風 吹きすさぶこの頃・・


顔がこわばった状態の人が多いのでは?


ビタミンが不足しているかもしれません。

 


この時期は冬の定番の

「こたつでミカン」と行きましょう。

 


ミカンはビタミンCをたっぷりと含んでいますが、


だからといって食べすぎてもダメ。


3個くらいで、大人が1日に必要なビタミンCが補給できます。

 

 


そのビタミンCには・・

風邪などの、ウイルス感染への抵抗力も強化されます。

 

 

そして、「みかん湯」もオススメです。


みかん湯には血行促進効果があります。


いつまでも体が温かな状態が続き、湯冷めしにくいそうです。

 

みかん湯は色白美人になる・・との伝説も♪

 


嬉しいですね。o(^-^)o

 

 

 

ともかく今回は「ミカン」で健康めざしましょう。

 

 

今度の12月12日は 今年の「漢字の日」です。♪

 


日本漢字能力検定協会が、

その年の世相をあらわした漢字1字を募集して

一番多い字が今年の「漢字」になります。

 


この漢字の日は、

 

「 いい(1)じ(2) いち(1)じ(2) 」(いい字1字)の

語呂合せから・・

 

1995(平成7)年に制定されたそうです。

 

 


日本人一人一人が毎年、「いい字」を

少なくとも「一字」覚えてほしいという

願いが込められています。

 


そして清水寺で

 

清水寺貫主(住職)さんによって書かれます。

 

 

 

ところで今年はどんな漢字が選ばれるのでしょう。


興味ありますね。(^^)

 

 

12月3日は、手品の掛け声でよく聞く・・

ワン(1)、ツー(2)、スリー(3)で「奇術の日」です。♪

 


奇術は明治時代に生まれた言葉で、

手品は江戸時代の頃からだとか。

 

江戸時代には

多数の手品師なる「放下師」が

大道芸として手品を行っていたそうです。

 


そういえば、

プリンセス・テンコー、初代引田天功がおこなっていた

「脱出マジック」も過去にありました。


あれは「イリュージョン」とも呼ぶそうです。

 

 

そういえば、小学生のとき、

冬休みに「手品トランプ」を買ってもらった記憶があります・・。


子供心に嬉しかったですね。

 


今回は手品で周りを和ませましょう。(^-^)b

 

11月30日は「カメラの日」です。

 

1977年11月30日に世界初の・・

オートフォーカス(AF)カメラが発売されたことを記念して。♪

 


その前に、1963年4月に

世界初の自動露出(AE)カメラが発売されてますが、

これは操作が簡単なことから、

 


休日に気軽に持ち出して使えるカメラ・・


いわゆる「Vacation Camera」と好評されたそうです。

 


のちの「バカチョン カメラ」の語源のようです。


休日のバケーションをバカチョンと読まれたわけですね。

 


なるほど納得です。


ともかく、この日は

撮り貯めた写真でも整理してみましょう。♪


 


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